Orbitrek czy bieżnia – co lepsze? Kompleksowy poradnik
Decyzja między wyborem orbitreka a bieżni stanowi częsty dylemat dla osób rozpoczynających trening cardio. Każde z tych urządzeń posiada swoje unikalne zalety i jest odpowiednie w różnych sytuacjach. W niniejszym artykule dokonamy szczegółowej analizy, które z nich będzie lepszym wyborem w zależności od celów treningowych,…